1 、Kembung pipimu: Isi mulut Anda dengan udara dan pindahkan dari satu pipi ke yang lain, berlanjut selama 30 detik sebelum dengan lembut melepaskan udara.
Manfaat: Ini secara efektif melatih kulit di pipi Anda, membuatnya lebih kencang dan lebih elastis.

2 、Cemberut dan kerutan:Pertama, pucker bibir Anda menjadi "o" bentuk dan senyum sambil menjaga bibir Anda bersama selama 30 detik. Kemudian, tekan bibir Anda seolah -olah mengoleskan lip balm, tahan selama 30 detik lagi.
Manfaat: Trik kecil ini meningkatkan kepenuhan bibir dan mengencangkan kulit di sekitar bibir Anda.

3 、Angkat alis Anda: Letakkan jari Anda di dahi Anda, jaga agar wajah Anda ke depan, dan melihat ke atas untuk merasakan alis Anda bergerak ke atas dan ke bawah. Ulangi ini 30 kali.
Manfaat: Ini melonggarkan otot dahi dan secara efektif mencegah garis dahi.

4 、Ketuk dengan jari: Tekan dengan lembut di sekitar mata dan dahi dengan ujung jari, searah jarum jam dan berlawanan arah jarum jam selama masing -masing 30 detik.
Manfaat: Ini membantu mencegah kelopak mata murung, lingkaran hitam, dan bengkak. Berlatih selama 5 menit sebelum makeup akan membuat penampilan Anda halus dan tanpa cacat!

5 、Untuk garis dahi:
Buat tinju dan gunakan buku -buku jari indeks dan jari tengah Anda untuk meregangkan dari tengah dahi Anda dalam kurva menuju garis rambut Anda.
Pertahankan tekanan seimbang saat tinju Anda meluncur perlahan.
Tekan dengan lembut dua kali di pelipis Anda.
Ulangi seluruh gerakan empat kali.
Manfaat: Ini melonggarkan otot dahi dan mengencangkan kulit pada titik tekanan, mencegah kerutan.

6 、Angkat dan langsing wajah Anda:
Tempatkan telapak tangan Anda di pelipis Anda.
Oleskan kekuatan dengan tangan dan kembali untuk mengangkat wajah Anda ke luar.
Bentuk mulut Anda menjadi "O" sambil bernafas dan masuk.
Manfaat: Ini menghaluskan lipatan nasolabial (garis senyum) dan mengencangkan pipi.

7 、Eye Lift:
Angkat satu lengan lurus ke atas dan letakkan ujung jari di alis luar di pelipis Anda.
Regangkan kulit di alis luar sambil menurunkan kepala ke bahu, jaga agar dada tetap terbuka.
Tahan posisi ini sambil bernapas perlahan melalui mulut Anda.
Ajukan sudut 45 derajat dengan lengan Anda. Ulangi di sisi lain.
Manfaat: Ini mengangkat kelopak mata yang kendur dan menghaluskan lipatan nasolabial.