Katy Perry, sensasi pop yang dikenal karena energinya yang bersemangat dan penampilannya yang memukau, memiliki rutinitas kebugaran yang membuatnya tetap prima baik di atas panggung maupun di luar panggung. Menyeimbangkan jadwal tur yang padat, sesi rekaman, dan perannya sebagai seorang ibu, Katy memprioritaskan kebugarannya...
1. Pose Jongkok Berdirilah dalam Pose Gunung dengan kedua kaki sedikit lebih lebar dari pinggul. Putar jari-jari kaki ke arah luar sekitar 45 derajat. Tarik napas untuk memanjangkan tulang belakang, hembuskan napas saat Anda menekuk lutut dan jongkok. Satukan kedua telapak tangan di depan dada, tekan siku Anda...
Dalam sebuah peristiwa yang mengejutkan, Molly-Mae Hague, yang dikenal karena rutinitas kebugaran dan kesehatannya, telah mengumumkan perpisahannya dari petinju Tommy Fury. Pasangan ini, yang meraih ketenaran setelah tampil di acara realitas Love Island, telah bersama selama beberapa tahun dan sering...
Aktris Lindsay Lohan baru-baru ini menjadi berita utama karena dedikasinya terhadap kebugaran dan proyek terbarunya. Bintang berusia 35 tahun ini terlihat berlatih yoga, memamerkan bentuk tubuhnya yang kencang dan komitmennya terhadap gaya hidup sehat. ...
Bintang pop Katy Perry baru-baru ini menjadi berita utama karena dedikasinya terhadap kebugaran dan video musik terbarunya. Pelantun "Roar" ini terlihat berlatih yoga, menunjukkan komitmennya untuk tetap bugar dan menjalani gaya hidup sehat. ...
Katie Price, selebritas media Inggris, baru-baru ini menjadi berita utama karena video latihan yoganya di TikTok. Namun, pendapatannya dari TikTok kini terancam ditangguhkan karena melanggar pedoman platform. ...
Dalam masyarakat modern, merek memegang pengaruh yang signifikan dalam industri mode. Awalnya, merek merupakan simbol kualitas produk, tetapi kini merek telah dijiwai dengan makna dan nilai yang lebih dalam. Konsumen saat ini semakin memprioritaskan keselarasan antara nilai-nilai mereka sendiri dan...
Momen paling berkesan dari upacara pembukaan Olimpiade Paris 2024 tak diragukan lagi adalah penampilan spektakuler Lady Gaga. Kedatangannya langsung membakar semangat seluruh stadion. Dengan gaya khasnya yang berani dan penampilan panggung yang tak tertandingi, Lady Gaga memberikan...
Tahun ini, empat cabang olahraga baru telah ditambahkan ke Olimpiade: breaking, skateboard, selancar, dan panjat tebing. Cabang-cabang olahraga ini, yang sebelumnya tampak mustahil untuk diikutsertakan dalam cabang olahraga kompetitif karena sulitnya menetapkan dan menstandardisasi aturan penilaian, kini telah...
Taylor Swift tak hanya dikenal karena musiknya yang merajai tangga lagu dan penampilannya yang memukau, tetapi juga karena dedikasinya terhadap kebugaran dan kesehatan. Sensasi pop global ini terlihat mengunjungi pusat kebugaran dan berlatih yoga untuk menjaga kebugaran dan energinya selama...
Peraih empat medali emas Olimpiade, Simone Biles, kembali berjaya di Olimpiade 2024, dan ia tak ragu untuk menyesuaikan diri dengan program latihannya. Superstar senam ini telah memasukkan yoga dan latihan kebugaran di gym ke dalam rutinitasnya saat ia mempersiapkan diri...
Peregangan dalam yoga sangat penting, baik Anda seorang penggemar kebugaran yang berolahraga secara teratur maupun pekerja kantoran yang duduk berjam-jam. Namun, mencapai peregangan yang tepat dan ilmiah bisa menjadi tantangan bagi pemula yoga. Oleh karena itu, kami sangat merekomendasikan 18 video definisi tinggi...