Peraih empat medali emas Olimpiade, Simone Biles, kembali berjaya di Olimpiade 2024, dan ia tak ragu dalam hal program latihannya. Superstar senam ini telah menggabungkanlatihan kebugaran yoga dan gymke dalam rutinitasnya saat ia bersiap untuk berkompetisi di panggung dunia sekali lagi.

Biles, yang mengambil jeda dari senam kompetitif setelah Olimpiade Tokyo 2020, telah fokus menjaga kesehatan fisik dan mentalnya melalui kombinasi yoga dan latihan intensif.latihan di pusat kebugaranAtlet berusia 24 tahun ini telah membagikan cuplikan sesi latihannya di media sosial, menunjukkan dedikasinya untuk tetap berada dalam performa terbaiknya menjelang Olimpiade Paris mendatang.

Menggabungkanyogake dalam rutinitas latihannya telah memungkinkan Biles meningkatkan fleksibilitas, keseimbangan, dan fokus mentalnya, yang semuanya merupakan elemen krusial dalam penampilan senamnya. Aspek meditasi dan pembentukan kekuatan yoga telah membantu Biles tetap membumi dan fokus saat ia bersiap untuk kembali berlaga di Olimpiade yang sangat dinantikan.

Selain itu, Biles telah memukultempat olahraga Dengan fokus pada kekuatan dan pengondisian, ia mengasah keterampilannya dan membangun kekuatan yang dibutuhkan untuk menjalankan rutinitasnya yang menantang gravitasi dengan presisi dan anggun. Dedikasinya terhadap kebugaran dan latihan terbukti saat ia mendorong dirinya ke tingkat yang lebih tinggi dalam persiapan untuk Olimpiade 2024.

Selain itu, Biles telah memukultempat olahragaDengan fokus pada kekuatan dan pengondisian, ia mengasah keterampilannya dan membangun kekuatan yang dibutuhkan untuk menjalankan rutinitasnya yang menantang gravitasi dengan presisi dan anggun. Dedikasinya terhadap kebugaran dan latihan terbukti saat ia mendorong dirinya ke tingkat yang lebih tinggi dalam persiapan untuk Olimpiade 2024.

Dengan komitmennya untuklatihan kebugaran yoga dan gymSimone Biles tidak hanya mempersiapkan diri secara fisik untuk menghadapi tantangan di masa depan, tetapi juga menjaga kesehatan mental dan emosionalnya. Menjelang Olimpiade Paris 2024, Biles membuktikan bahwa dirinya adalah sosok yang patut diperhitungkan, baik di atas maupun di luar matras senam.