Peraih empat medali emas Olimpiade Simone Biles kembali berlaga di Olimpiade pada tahun 2024, dan dia tidak menahan diri dalam hal latihannya. Superstar senam ini telah menggabungkanyoga dan latihan kebugaran di pusat kebugaranke dalam rutinitasnya saat ia bersiap untuk berkompetisi di panggung dunia sekali lagi.

Biles, yang memutuskan untuk berhenti dari senam kompetitif setelah Olimpiade Tokyo 2020, telah fokus menjaga kesehatan fisik dan mentalnya melalui kombinasi yoga dan latihan intensif.latihan kebugaranAtlet berusia 24 tahun ini telah berbagi sekilas sesi latihannya di media sosial, menunjukkan dedikasinya untuk tetap dalam performa terbaik untuk Olimpiade Paris mendatang.

Menggabungkanberyoga-jogjake dalam rutinitas latihannya telah memungkinkan Biles meningkatkan fleksibilitas, keseimbangan, dan fokus mentalnya, yang semuanya merupakan elemen penting dalam penampilan senamnya. Aspek yoga yang meditatif dan membangun kekuatan telah membantu Biles tetap membumi dan terpusat saat ia bersiap untuk kembali berlaga di panggung Olimpiade yang sangat dinanti-nantikan.

Selain itu, Biles juga telah memukulolahraga dengan fokus pada kekuatan dan pengondisian, mengasah keterampilannya dan membangun kekuatan yang diperlukan untuk menjalankan rutinitasnya yang menentang gravitasi dengan presisi dan keanggunan. Dedikasinya terhadap kebugaran dan pelatihan terbukti saat ia memacu dirinya ke tingkat yang lebih tinggi dalam persiapan untuk Olimpiade 2024.

Selain itu, Biles juga telah memukulolahragadengan fokus pada kekuatan dan pengondisian, mengasah keterampilannya dan membangun kekuatan yang diperlukan untuk menjalankan rutinitasnya yang menentang gravitasi dengan presisi dan keanggunan. Dedikasinya terhadap kebugaran dan pelatihan terbukti saat ia memacu dirinya ke tingkat yang lebih tinggi dalam persiapan untuk Olimpiade 2024.

Dengan komitmennya terhadapyoga dan latihan kebugaran di pusat kebugaranSimone Biles tidak hanya mempersiapkan diri secara fisik untuk menghadapi tantangan di masa mendatang, tetapi juga memelihara kesehatan mental dan emosionalnya. Saat bersiap untuk Olimpiade Paris 2024, Biles membuktikan bahwa dirinya adalah kekuatan yang harus diperhitungkan, baik di atas maupun di luar matras senam.