YogaBerasal di India kuno, awalnya berfokus pada pencapaian keseimbangan fisik dan mental melalui meditasi, latihan pernapasan, dan ritual keagamaan. Seiring waktu, berbagai sekolah yoga berkembang dalam konteks India. Pada awal abad ke -20, yoga mendapat perhatian di barat ketika yogi India Swami Vivekananda memperkenalkannya secara global. Saat ini, yoga telah menjadi latihan kebugaran dan gaya hidup di seluruh dunia, menekankan fleksibilitas fisik, kekuatan, ketenangan mental, dan keseimbangan batin. Yoga meliputi postur, kontrol napas, meditasi, dan perhatian, membantu individu menemukan harmoni di dunia modern.

Artikel ini terutama memperkenalkan sepuluh master yoga yang memiliki dampak signifikan pada yoga modern.

1.Patanjali 300 bc.

Juga disebut Gonardiya atau Gonikaputra, adalah seorang penulis Hindu, mistikus dan filsuf.

Dia memegang posisi penting dalam sejarah yoga, setelah menulis "yoga sutra," yang awalnya diberkahi yoga dengan sistem teori, kognisi, dan praktik yang komprehensif. Patanjali mendirikan sistem yoga terintegrasi, meletakkan fondasi untuk seluruh kerangka kerja yoga. Patanjali mendefinisikan tujuan yoga sebagai pengajaran bagaimana mengendalikan pikiran (chitta). Akibatnya, ia dihormati sebagai pendiri yoga.

Yoga diangkat ke status ilmiah untuk pertama kalinya dalam sejarah manusia di bawah bimbingannya, ketika ia mengubah agama menjadi ilmu murni prinsip -prinsip. Perannya dalam penyebaran dan pengembangan yoga telah signifikan, dan dari waktunya hingga saat ini, orang -orang terus menafsirkan "yoga sutra" yang ditulisnya.

2.Swami Sivananda1887-1963

Dia adalah seorang master yoga, pemandu spiritual dalam agama Hindu, dan seorang pendukung Vedanta. Sebelum merangkul pengejaran spiritual, ia melayani sebagai dokter selama beberapa tahun di Malaya Inggris.

Dia adalah pendiri Divine Life Society (DLS) pada tahun 1936, Yoga-Vedanta Forest Academy (1948) dan penulis lebih dari 200 buku tentang yoga, Vedanta, dan berbagai mata pelajaran.

Sivananda Yoga menekankan lima prinsip: olahraga yang tepat, pernapasan yang tepat, relaksasi yang tepat, diet yang tepat, dan meditasi. Dalam praktik yoga tradisional, seseorang dimulai dengan salam matahari sebelum terlibat dalam postur fisik. Latihan atau meditasi pernapasan dilakukan dengan menggunakan pose lotus. Diperlukan periode istirahat yang signifikan setelah setiap praktik.

3.Tirumalai Krishnamacharya1888年- 1989年

Dia adalah seorang guru yoga India, penyembuh dan sarjana Ayurvedic. Dia dipandang sebagai salah satu guru terpenting yoga modern, [3] dan sering disebut "bapak yoga modern" karena pengaruhnya yang luas pada pengembangan yoga postural. , dia berkontribusi pada kebangkitan Hatha Yoga. [

Siswa Krishnamacharya termasuk banyak guru yoga yang paling terkenal dan berpengaruh: Indra Devi; K. Pattabhi Jois; BKS Iyengar; putranya TKV Desikachar; Srivatsa Ramaswami; dan Ag Mohan. Iyengar, saudara iparnya dan pendiri Iyengar Yoga, memuji Krishnamacharya dengan mendorongnya untuk belajar yoga sebagai anak laki-laki pada tahun 1934.

4.Indra devi1899-2002

Eugenie Peterson (Latvian: Eiženija Pētersone, Rusia: ввгения васильевна петерсо Co; , Tirumalai Krishnamacharya.

Dia telah memberikan kontribusi yang signifikan untuk mempopulerkan dan promosi yoga di Cina, Amerika Serikat, dan Amerika Selatan.

Buku -bukunya menganjurkan yoga untuk menghilangkan stres, membuatnya julukan "Ibu Negara Yoga". Penulis biografinya, Michelle Goldberg, menulis bahwa Devi "menanam benih untuk ledakan yoga tahun 1990 -an". [4]

5.Shri K Pattabhi Jois 1915 - 2009

Dia adalah seorang guru yoga India, yang mengembangkan dan mempopulerkan gaya yoga yang mengalir sebagai latihan yang dikenal sebagai Ashtanga Vinyasa Yoga. [A] [4] Pada tahun 1948, Jois mendirikan Institut Penelitian Yoga Ashtanga [5] di Mysore, India. Pattabhi Jois adalah salah satu dari daftar pendek orang India yang berperan dalam membangun yoga modern sebagai latihan di abad ke -20, bersama dengan BKS Iyengar, murid Krishnamacharya lainnya di Mysore.

Dia adalah salah satu murid Krishnamacharya yang paling terkemuka, sering disebut sebagai "bapak yoga modern." Dia memainkan peran penting dalam penyebaran yoga. Dengan diperkenalkannya yoga Ashtanga di barat, berbagai gaya yoga seperti vinyasa dan power yoga muncul, menjadikan Ashtanga Yoga menjadi sumber inspirasi untuk gaya yoga modern.

6.BKS Iyengar 1918 - 2014

Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (14 Desember 1918 - 20 Agustus 2014) adalah seorang guru yoga dan penulis India. Dia adalah pendiri gaya yoga sebagai latihan, yang dikenal sebagai "Iyengar Yoga", dan dianggap sebagai salah satu guru yoga terkemuka di dunia. [1] [2] [3] Dia adalah penulis banyak buku tentang latihan yoga dan filsafat termasuk cahaya pada yoga, cahaya pada pranayama, cahaya pada sutras yoga Patanjali, dan cahaya kehidupan. Iyengar adalah salah satu siswa paling awal dari Tirumalai Krishnamacharya, yang sering disebut sebagai "bapak yoga modern". [4] Dia telah dikreditkan dengan mempopulerkan yoga, pertama di India dan kemudian di seluruh dunia.

7.paramhansa Swami Satyananda Saraswati

Dia adalah pendiri Sekolah Yoga Bihar. Dia adalah salah satu tuan besar abad ke -20 yang memunculkan sejumlah besar pengetahuan dan praktik yoga tersembunyi dari praktik kuno, ke dalam terang pikiran modern. Sistemnya sekarang diadopsi di seluruh dunia.

Dia adalah seorang siswa Sivananda Saraswati, pendiri Masyarakat Kehidupan Ilahi, dan mendirikan Sekolah Yoga Bihar pada tahun 1964. [1] Dia menulis lebih dari 80 buku, termasuk manual populer Asana Pranayama Mudra Bandha.

8.Yoga Maharishi Mahesh1918-2008

Dia adalah seorang guru yoga India yang terkenal karena menciptakan dan mempopulerkan meditasi transendental, mendapatkan judul -judul seperti Maharishi dan Yogiraj. Setelah memperoleh gelar dalam bidang fisika dari Universitas Allahabad pada tahun 1942, ia menjadi asisten dan murid Brahmananda Saraswati, pemimpin Jyotirmath di Himalaya India, memainkan peran penting dalam membentuk pikiran filosofisnya. Pada tahun 1955, Maharishi mulai memperkenalkan idenya kepada dunia, memulai tur kuliah global pada tahun 1958.

Dia melatih lebih dari empat puluh ribu guru meditasi transendental, mendirikan ribuan pusat pengajaran dan ratusan sekolah. Pada akhir 1960 -an dan awal 1970 -an, ia mengajar tokoh -tokoh publik terkenal seperti The Beatles dan The Beach Boys. Pada tahun 1992, ia mendirikan Partai Hukum Alam, terlibat dalam kampanye pemilihan di banyak negara. Pada tahun 2000, ia mendirikan organisasi nirlaba Global Country of World Peace untuk lebih mempromosikan cita -citanya.

9.Bikram Choudhury1944-

Lahir di Kolkata, India, dan memegang kewarganegaraan Amerika, ia adalah seorang guru yoga yang dikenal karena pendirian Bikram Yoga. Postur yoga terutama berasal dari tradisi yoga Hatha. Dia adalah pencipta yoga panas, di mana para praktisi biasanya terlibat dalam pelatihan yoga di ruangan yang dipanaskan, biasanya sekitar 40 ° C (104 ° F).

10.Swami Ramdev 1965-

Swami Ramdev adalah guru yoga terkenal di dunia, pendiri Pranayama Yoga, dan salah satu guru yoga yang sangat terkenal secara global. Pranayama yoga para pendukungnya mengalahkan penyakit melalui kekuatan napas, dan melalui upaya yang berdedikasi, ia telah menunjukkan bahwa yoga Pranayama adalah terapi alami untuk berbagai penyakit fisik dan mental. Kelas -kelasnya menarik banyak audiens, dengan lebih dari 85 juta orang masuk melalui televisi, video, dan media lainnya. Selain itu, kelas yoga -nya ditawarkan secara gratis.

Yoga telah membawa kami kesehatan, dan kami sangat berterima kasih atas eksplorasi dan dedikasi dari berbagai individu di bidangnyayoga. Salut kepada mereka!