Di era yang serba cepat ini, kita sering kali dikelilingi oleh stres dan kecemasan. Namun, ada metode yang dapat membantu kita menemukan kedamaian dan ketenangan batin, yaitu dengan berlatih yoga. Yoga, yang berasal dari filsafat India kuno, kini telah menjadi latihan pikiran-tubuh yang sangat populer...
Baca selengkapnya