Roar to the Core: Bagaimana Katy Perry Menjaga Kebugarannya

Katy Perry, sensasi pop yang terkenal dengan energinya yang bersemangat dan penampilannya yang bertenaga, memilikikebugaranrutinitas yang membuatnya tetap dalam performa terbaiknya baik di atas panggung maupun di luar panggung. Menyeimbangkan jadwal tur, sesi rekaman, dan perannya sebagai seorang ibu yang padat, Katy memprioritaskan menjaga kebugaran untuk menjaga stamina dan kesejahteraannya.

Dialatihan sering kali menyertakan campuran latihan kekuatan, kardio, dan latihan fleksibilitas, yang disesuaikan untuk menjaga tubuhnya kuat dan tangguh. Katy juga menikmati alam terbukakegiatanseperti hiking dan bersepeda, yang tidak hanya membantunya tetap bugar tetapi juga menawarkan istirahat mental dari kesibukannya.

Pendekatan Katy terhadapkebugaran yang terpenting adalah keseimbangan—dia percaya pada bekerja keras di gym, namun juga memberikan fleksibilitas pada dirinya untuk menikmati hidup. Komitmennya untuk tetap aktif adalah bagian penting dari kesehatannya secara keseluruhan, membantunya tetap berenergi dan percaya diri sembari terus menginspirasi penggemar di seluruh dunia.