YogaBerasal dari India kuno, awalnya berfokus pada pencapaian keseimbangan fisik dan mental melalui meditasi, latihan pernapasan, dan ritual keagamaan. Seiring waktu, berbagai aliran yoga berkembang dalam konteks India. Pada awal abad ke-20, yoga mendapatkan perhatian di Barat ketika yogi India Swami Vivekananda memperkenalkannya secara global. Kini, yoga telah menjadi praktik kebugaran dan gaya hidup mendunia, yang menekankan fleksibilitas fisik, kekuatan, ketenangan mental, dan keseimbangan batin. Yoga mencakup postur, pengendalian napas, meditasi, dan kesadaran penuh (mindfulness), membantu individu menemukan harmoni di dunia modern.

Artikel ini terutama memperkenalkan sepuluh guru yoga yang memiliki pengaruh signifikan pada yoga modern.

1. Patanjali 300 Bc.

Disebut juga Gonardiya atau Gonikaputra, adalah seorang penulis, mistikus, dan filsuf Hindu.

Ia memegang posisi penting dalam sejarah yoga, setelah menulis "Yoga Sutra", yang awalnya memberikan yoga sistem teori, kognisi, dan praktik yang komprehensif. Patanjali membangun sistem yoga terpadu, yang meletakkan fondasi bagi keseluruhan kerangka yoga. Patanjali mendefinisikan tujuan yoga sebagai pengajaran cara mengendalikan pikiran (CHITTA). Oleh karena itu, ia dihormati sebagai pendiri yoga.

Yoga diangkat ke status ilmiah untuk pertama kalinya dalam sejarah manusia di bawah bimbingannya, saat ia mengubah agama menjadi ilmu murni yang berlandaskan prinsip. Perannya dalam penyebaran dan pengembangan yoga sangatlah signifikan, dan sejak zamannya hingga saat ini, orang-orang terus-menerus menafsirkan "Yoga Sutra" yang ia tulis.

2.Swami SivanandaTahun 1887-1963

Beliau adalah seorang guru yoga, pembimbing spiritual dalam agama Hindu, dan pendukung Vedanta. Sebelum menekuni kegiatan spiritual, beliau bekerja sebagai dokter selama beberapa tahun di Malaya Britania.

Dia adalah pendiri Divine Life Society (DLS) pada tahun 1936, Yoga-Vedanta Forest Academy (1948) dan penulis lebih dari 200 buku tentang yoga, Vedanta, dan berbagai subjek.

Yoga Sivananda menekankan lima prinsip: olahraga yang tepat, pernapasan yang tepat, relaksasi yang tepat, pola makan yang tepat, dan meditasi. Dalam latihan yoga tradisional, seseorang memulai dengan Salam Matahari sebelum melakukan postur fisik. Latihan pernapasan atau meditasi dilakukan dengan Pose Teratai. Istirahat yang cukup diperlukan setelah setiap latihan.

3.Tirumalai KrishnamacharyaTahun 1888年- tahun 1989年

Ia adalah seorang guru yoga, tabib Ayurveda, dan cendekiawan India. Ia dianggap sebagai salah satu guru terpenting yoga modern,[3] dan sering disebut "Bapak Yoga Modern" karena pengaruhnya yang luas terhadap perkembangan yoga postural. Seperti para pelopor sebelumnya yang dipengaruhi oleh budaya fisik seperti Yogendra dan Kuvalayananda, ia berkontribusi pada kebangkitan yoga hatha.[

Murid-murid Krishnamacharya mencakup banyak guru yoga paling terkenal dan berpengaruh: Indra Devi; K. Pattabhi Jois; BKS Iyengar; putranya TKV Desikachar; Srivatsa Ramaswami; dan AG Mohan. Iyengar, saudara iparnya dan pendiri Iyengar Yoga, memuji Krishnamacharya yang mendorongnya belajar yoga sejak kecil pada tahun 1934.

4.Indra DeviTahun 1899-2002

Eugenie Peterson (Latvia: Eiženija Pētersone, Rusia: Евгения Васильевна Петерсон; 22 Mei 1899 – 25 April 2002), yang dikenal sebagai Indra Devi, adalah seorang guru perintis yoga sebagai olah raga, dan murid awal dari "bapak yoga modern", Tirumalai Krishnamacharya.

Dia telah memberikan kontribusi signifikan terhadap pemasyarakatan dan promosi yoga di Tiongkok, Amerika Serikat, dan Amerika Selatan.

Buku-bukunya yang menganjurkan yoga untuk menghilangkan stres, membuatnya mendapat julukan "wanita pertama yoga". Penulis biografinya, Michelle Goldberg, menulis bahwa Devi "menanam benih untuk ledakan yoga tahun 1990-an".[4]

5.Shri K Pattabhi Jois Tahun 1915 - tahun 2009

Ia adalah seorang guru yoga India yang mengembangkan dan mempopulerkan gaya yoga mengalir sebagai latihan yang dikenal sebagai yoga Ashtanga vinyasa.[a][4] Pada tahun 1948, Jois mendirikan Institut Penelitian Yoga Ashtanga[5] di Mysore, India. Pattabhi Jois adalah salah satu dari sedikit tokoh India yang berperan penting dalam menetapkan yoga modern sebagai latihan pada abad ke-20, bersama dengan BKS Iyengar, murid Krishnamacharya lainnya di Mysore.

Beliau adalah salah satu murid Krishnamacharya yang paling terkemuka, yang sering disebut sebagai "Bapak Yoga Modern". Beliau memainkan peran penting dalam penyebaran yoga. Dengan diperkenalkannya Yoga Ashtanga ke Barat, berbagai gaya yoga seperti Vinyasa dan Power Yoga muncul, menjadikan Yoga Ashtanga sebagai sumber inspirasi bagi gaya-gaya yoga modern.

6.BKS Iyengar Tahun 1918 - tahun 2014

Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (14 Desember 1918 – 20 Agustus 2014) adalah seorang guru yoga dan penulis asal India. Ia adalah pendiri gaya yoga sebagai latihan, yang dikenal sebagai "Iyengar Yoga", dan dianggap sebagai salah satu guru yoga terkemuka di dunia.[1][2][3] Ia adalah penulis banyak buku tentang praktik dan filsafat yoga, termasuk Light on Yoga, Light on Pranayama, Light on the Yoga Sutras of Patanjali, dan Light on Life. Iyengar adalah salah satu murid pertama Tirumalai Krishnamacharya, yang sering disebut sebagai "bapak yoga modern".[4] Ia dianggap mempopulerkan yoga, pertama di India dan kemudian di seluruh dunia..

7.Paramhansa Swami Satyananda Saraswati

Beliau adalah Pendiri Sekolah Yoga Bihar. Beliau adalah salah satu Guru besar abad ke-20 yang memperkenalkan segudang pengetahuan dan praktik yoga tersembunyi dari praktik kuno ke dalam pemahaman modern. Sistemnya kini diadopsi di seluruh dunia.

Ia adalah murid Sivananda Saraswati, pendiri Divine Life Society, dan mendirikan Sekolah Yoga Bihar pada tahun 1964.[1] Ia menulis lebih dari 80 buku, termasuk buku panduan populer tahun 1969 Asana Pranayama Mudra Bandha.

8.Yoga Maharishi MaheshTahun 1918-2008

Beliau adalah seorang guru yoga India yang terkenal karena menciptakan dan mempopulerkan meditasi transendental, sehingga mendapatkan gelar-gelar seperti Maharishi dan Yogiraj. Setelah meraih gelar fisika dari Universitas Allahabad pada tahun 1942, beliau menjadi asisten dan murid Brahmananda Saraswati, pemimpin Jyotirmath di Himalaya, India, dan memainkan peran penting dalam membentuk pemikiran filosofisnya. Pada tahun 1955, Maharishi mulai memperkenalkan gagasannya kepada dunia, dan memulai tur ceramah global pada tahun 1958.

Ia melatih lebih dari empat puluh ribu guru meditasi transendental, mendirikan ribuan pusat pengajaran dan ratusan sekolah. Pada akhir 1960-an dan awal 1970-an, ia mengajar tokoh-tokoh publik terkemuka seperti The Beatles dan Beach Boys. Pada tahun 1992, ia mendirikan Partai Hukum Alam, yang terlibat dalam kampanye elektoral di berbagai negara. Pada tahun 2000, ia mendirikan organisasi nirlaba Global Country of World Peace untuk lebih lanjut mempromosikan cita-citanya.

9.Bikram ChoudhuryTahun 1944-

Lahir di Kolkata, India, dan berkewarganegaraan Amerika, ia adalah seorang guru yoga yang dikenal sebagai pendiri Bikram Yoga. Pose-pose yoga ini sebagian besar berasal dari tradisi Hatha Yoga. Ia adalah pencipta Hot Yoga, di mana para praktisi biasanya berlatih yoga di ruangan yang dipanaskan, biasanya bersuhu sekitar 40 °C (104 °F).

10.SWAMI RAMDEV tahun 1965-

Swami Ramdev adalah seorang guru yoga ternama di dunia, pendiri Pranayama Yoga, dan salah satu guru yoga paling diakui di dunia. Pranayama Yoga-nya menganjurkan penyembuhan penyakit melalui kekuatan napas, dan melalui upaya yang sungguh-sungguh, beliau telah membuktikan bahwa Pranayama Yoga adalah terapi alami untuk berbagai penyakit fisik dan mental. Kelas-kelasnya menarik banyak peserta, dengan lebih dari 85 juta orang menonton melalui televisi, video, dan media lainnya. Selain itu, kelas yoganya ditawarkan secara gratis.

Yoga telah memberikan kita kesehatan, dan kami sangat berterima kasih atas eksplorasi dan dedikasi berbagai individu di bidang ini.yogaSalut untuk mereka!